Kako bismo Vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Više informacija možete pronaći OVDJE.Slažem se

HNS

Suci

Komisija nogometnih sudaca IO-a HNS-a vodi brigu o osiguravanju kadrova za nogometne suce iz redova aktivnih i bivših igrača, školske i studentske mladeži te ostalih građana.

Suci
foto: HNS
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • Weibo
  • RSS
  • Vijesti
  • Dokumenti
  • Suci
  • Kontrolori
  • Komisija
  • PNI
  • Odluke Komisije nogometnih sudaca IO HNS-a

    02.06.2020.

    Odluke Komisije nogometnih sudaca IO HNS-a

    Nakon detaljne analize utakmice polufinala završnice Hrvatskog nogometnog kupa za sezonu 2019./2020. odigrane u Rijeci 31. svibnja 2020. između Rijeke i Osijeka, Komisija nogometnih sudaca Izvršnog...

  • Video: Intervalni trening visokog intenziteta 2

    09.05.2020.

    Video: Intervalni trening visokog intenziteta 2

    Kardio trening visokog intenziteta izvodit ćemo u tri seta vježbi. Svaki set se sastoji od 4 vježbe, trajanja 20“-30“ koje se ponavljaju u tri serije bez pauze. Pauza između setova je 2-3 minute. ...

  • Video: Vježbe za razvoj startne brzine i agilnosti u specifičnim uvjetima

    08.05.2020.

    Video: Vježbe za razvoj startne brzine i agilnosti u specifičnim uvjetima

    Vježbe za razvoj startne brzine i agilnosti izvodit ćemo nakon vježbi zagrijavanja, dinamičkog istezanja i mobilnosti te vježbi za aktivaciju donjih ekstremiteta. Vježbajte izvodimo u specifičnim...

  • Video: Funkcionalni trening agilnosti na podnim ljestvama 3

    07.05.2020.

    Video: Funkcionalni trening agilnosti na podnim ljestvama 3

    Vježbe za razvoj brzine i agilnosti izvodit ćemo nakon vježbi zagrijavanja, dinamičkog istezanja i mobilnosti te vježbi prevencije ozljeda na balans lopti. Vježbajte u vlastitom dvorištu ili u...

  • Video: Funkcionalni trening Agilnosti 3

    05.05.2020.

    Video: Funkcionalni trening Agilnosti 3

    Agilnost definiramo kao sposobnost usporavanja, ubrzanja i promjene smjera kretanja. Pomoćni suci/sutkinje tijekom izvođenja vježbi obavezno koriste zastavicu. Sve što vam je potrebno je nekoliko...

  • Video: Intervalni trening visokog intenziteta

    06.05.2020.

    Video: Intervalni trening visokog intenziteta

    Kardio trening tijekom kojeg se izmjenjuju intervali treninga visokog intenziteta s onima niskog intenziteta ili s potpunim odmorom. Intervalni trening visokog intenziteta učinkovit je u povećanju...

Još vijesti
foto: HNS

Ante KULUŠIĆ

predsjednik KNS-a i povjerenik za određivanje kontrolora sudaca

 
foto: HNS

Darko CVITKOVIĆ

dopredsjednik KNS-a

 
foto: HNS

Domagoj VUČKOV

član; voditelj VAR edukacije

 
foto: HNS

Ivan KOŠUTIĆ

savjetnik KNS-a

 
foto: HNS

Igor PRISTOVNIK

tajnik KNS-a

 
foto: HNS

Alen GEREK

povjerenik za određivanje sudaca HT Prve lige